0

KANIN VÜCUTTA DOLAŞIMI
·      Vücudumuzda yer alan, kırmızı renkli, hayati sıvıya kan denir.
-       Kan vücuda besin ve oksijen taşır.
-       Vücudu mikroplara karşı korur.
-       Vücutta oluşan karbondioksit ve diğer zararlı maddeleri vücut dışına atacak organlara taşır.
·      Kan vücudumuzun her noktasına su borusuna, hortuma benzeyen damarlar sayesinde ulaşır.
-       Damarlar vücudun kan ihtiyacına göre farklı kalınlıktadır.
-       Damarlar vücudun her noktasını sarar.

·      Kanı vücuda pompalayan, vücutta dolaşımını sağlayan organ kalptir.
-       Kalp devamlı kasılıp gevşeyerek vücuda kan pompalar.
-       Kalp özel bir kastan meydan gelir.
-       Kalp göğüs kafesinin içinde ve iki akciğer arasındadır.
·      Vücutta besinlerden enerji elde edilirken:
-       Soluk alma ile havadan alınan oksijen kullanılır.
-       Karbondioksit açığa çıkar.

-       Vücutta biriken karbondioksit kan yoluyla kalbe gelir. Kalpten akciğerlere ulaşır. Soluk verme ile vücut dışına atılır.
-       Oksijen bakımından zengin kan açık kırmızı renklidir.
-       Karbondioksit bakımından zengin kan koyu kırmızıdır.
·      Kalpte gerçekleşen kasılma-gevşeme hareketine kalp atışı denir.
·      Kalbin kasılmasıyla damarlara pompalanan kanın damar duvarına vuruşuna nabız denir.
-       Dakikadaki nabız sayısı bebeklerde 100-120, çocuklarda 80-100, yetişkinlerde 70-80’dir.
-       Bebek ve çocuklarda büyüme ve gelişme sürecinden dolayı enerji ihtiyacı fazladır ve nabız sayısı bu sebeple fazladır. Yaş ilerledikçe vücudun enerji ihtiyacı azalır bu sebeple yetişkinlerde nabız sayısı azalır.
-       Nabız sayısı yaşa, cinsiyete ve vücut yapısına göre değişir.
-            Koşma, yüzme, yürüme gibi egzersizler ile vücuttaki enerji ihtiyacı artar ve buna bağlı olarak soluk alıp verme sıklığımız ve kalp atış hızımız artar. Bu da dakikadaki nabız atış sayısını arttırır.
-            Heyecan, korku, ateşli hastalık durumlarında da nabız sayımız artar.
-            Uyku ve dinlenme halinde soluk alıp verme sıklığı, kalp atış sayısı ve nabız sayısı en az seviyededir.

·      Kalp ve akciğer sesleri steteskop denen aletle dinlenilir.
-            Tansiyon ölçerken de steteskop kullanılır.
-            Kalp atışını ayrıntılı incelemek için ekokardiyografi cihazları kullanılmaktadır.
·      Sağlıklı olmak için, daha dinç görünmek için, kendimizi daha iyi hissetmemiz için egzersiz yapmalıyız.
·      Egzersiz yapmanın vücudumuza faydaları şunlardır:
-          Bel ve boyun fıtığı gibi hastalıkların ilerlemesini engeller.
-          Obezite, kalp krizi gibi hastalıkları engeller.
-          Kan dolaşımımız hızlanır.
-          Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
·      Dolaşım organlarının sağlığını korumak için:
-          Aşırı korku, heyecan ve stresten uzak durmalıyız.
-          Sigara, alkol, uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmalıyız.
-          Dengeli, düzenli ve sağlıklı beslenmeliyiz.
-          Çok fazla hayvansal yağlar tüketmemeliyiz.
-          Temiz havada bulunmalıyız. Kapalı ortamları havalandırmalıyız.
-          Kanın vücutta rahat dolaşabilmesi için dar giysilerden uzak durmalıyız.
-          Düzenli olarak vücudumuza uygun egzersiz ve spor yapmalıyız.

-          Kan yoluyla bulaşan AIDS, hepatit, kuduz gibi hastalıklara karşı dikkatli olmalıyız.
 Soru-cevap sitesi




Yorum Gönder

 
Top