0

SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı yaşamak hepimiz için çok önemlidir. Mutlu ve başarılı olmak için sağlıklı olmamız gerekir. Sağlığımızı kaybettiğimiz zaman hiçbir şey yapmak istemeyiz. Derslerimizde başarılı olamayız. Oyun oynamak bile bize zevk vermez.

Sağlıklı yaşam için şunlar yapmalıyız:

*Sağlıklı yaşam için dengeli ve düzenli beslenmeliyiz. Bunun için her türlü besinden yeterince yemeliyiz. Yiyeceklerimizi seçerken sağlıklı ve doğal olanları seçmeliyiz.
*Sağlıklı yaşam için kendimizi hastalıklardan korumalıyız. Bunun için havasız ortamlardan uzak durmalıyız. Terliyken su içmemeliyiz. Giysilerimizi mevsimlere uygun olarak seçmeliyiz. Hasta olan kişilere yaklaşmamalıyız.
*Sağlıklı yaşam için kişisel temizliğimize özen göstermeliyiz.
*Sağlıklı yaşam için düzenli olarak yaşımıza uygun spor yapmalıyız.
*Sağlıklı yaşam için uyku düzenimize özen göstermeliyiz. Bunun için zamanında yatıp zamanında kalkmalıyız.

Yukarıdaki metni 2 kere okuyunuz ve anlamaya çalışınız.
Fen Bilimleri defterine bir kere el yazısı ile yazınız.
 Soru-cevap sitesi




Yorum Gönder

 
Top