0

Yaşadığınız çevrede yeterli tesis yoksa sağlığı geliştirecek alışkanlıklar kazanabilmeniz için neler yapabilirsiniz

Yürüyüş yapmak güzel bir spordur.
Kontrollü koşu yapılabilir.
Evde egzersiz yapılabilir
Fitnes ve Plates yapılabilir
Göl ve denizlerde yüzme sporu yapılabilir.



Yorum Gönder

 
Top